Der Mangel an freien Therapieplätzen ist in Deutschland wohl die größte Barriere, die eine zeitnahe Behandlung psychischer Erkrankungen verhindert. Psychische Krisensituationen würden sich seltener zu manifesten psychischen Erkrankungen auswachsen, wenn sie rasch durch professionelle Hilfe abgemildert und konstruktive Lösungswege erarbeitet werden könnten. Neu aufgetretene psychische Erkrankungen, wie etwa eine depressive Episode (ICD-10 F 32) oder eine Panikstörung (F 41.0), könnten […]
Praxis Lüdemannstraße
Psychotherapy in English
A few years ago I was asked, if I would do psychotherapy sessions in English, too. After a short moment of hesitation I decided to give it a try. My first client was a student from India. She suffered from panic attacks, which kept her from continuing her studies. This disorder can be effectively treated by cognitive behavioral therapy (CBT). […]
Reisen und Freizeit
Mein persönlicher Ausgleich
Jeden Tag intensiv mit Menschen zu arbeiten, sich in ihre Welt und Problemlagen zu vertiefen, gemeinsam an einer Veränderung zu arbeiten und Rückschläge und Schweres auszuhalten, ist ohne Zweifel eine Aufgabe, die Kraft kostet und eine mentale Belastung ist. Daher sind Stressmanagement, Erholung und Selbstfürsorge auch und gerade für Psychotherapeuten besonders wichtig. Neben dem Rückhalt in meiner Familie ist dabei […]
Praxis Lüdemannstraße
14 Jahre Hoffnung
Hoffnung ist in der Psychotherapie ein zentrales Element: Hoffnung auf Linderung des Leidens, Hoffnung auf Genesung, Hoffnung auf Veränderung, auf eine bessere Zukunft. Menschen, die Hoffnung haben sind widerstandsfähiger gegen Krankheiten, sie sind aktiver und motivierter bei der Bewältigung ihrer Probleme, sie halten Durststrecken durch und geben nicht auf. Hoffnung und die Fähigkeit zur Hoffnung zählen zu den wichtigsten Resilienzfaktoren, […]
Psychologie und Psychotherapie
Rückenschmerzen am PC
Während meiner Tätigkeit an der Universitätsklinik für Anästhesiologie in Ulm, Abteilung Schmerztherapie, befassten meine Kollegin Frau Dr. Antje Koch und ich uns im Rahmen eines Forschungsprojektes mit der Frage, ob Biofeedback der Muskelspannung (EMG) an einem Bildschirm-Arbeitsplatz eingesetzt werden kann, um muskuloskelettale Schmerzen in Rücken, Schultern und Armen zu lindern. Dabei kam ein neu entwickeltes, tragbares Gerät der deutsch-österreichischen Firma […]
Leben in Kiel
Wer war eigentlich dieser Lüdemann?
Meine Praxis befindet sich in der Lüdemannstraße 33 im Kieler Stadtteil Südfriedhof, der von Jugendstilhäusern und Backsteinfassaden aus der Gründerzeit geprägt ist und ab 1870 planmäßig errichtet wurde. Neben dem schönen, parkähnlichen Friedhofsgelände (13 ha, 1869 angelegt) mit seinem alten Baumbestand, den eindrucksvollen Grabkapellen und Mausoleen bekannter Kieler Bürger (u. a. Howaldt, Sartori, Groth) fielen mir die Straßennamen in der Nähe der […]
Leben in Kiel
Stolpersteine
In Hamburg bin ich das erste Mal über sie gestolpert, die „Stolpersteine“ des aus Berlin stammenden und in Köln lebenden Künstlers Gunter Demnig (Jg. 1947): Quadratische Pflastersteine, die auf der Oberseite eine Messingplatte tragen, in die die Namen, Lebens- und Todesdaten ermordeter Opfer der deutschen Nazi-Diktatur eingraviert sind. Demnig verlegt die Steine persönlich am „letzten selbst gewählten Wohnort“ von Menschen, […]
